Enayant perdu ce poids tout simplement en intĂ©grant une saine alimentation Ă mon quotidien, jâai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi Ă perdre du poids sans casse-tĂȘte afin dâavoir des rĂ©sultats durables. Au fil des annĂ©es, jâai crĂ©e de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide Ă mes lecteurs
30 min Facile 34 biscuits à la cuillÚre 1 boßte de conserve d'abricots au sirop 1 verre à liqueur de kirsch 25 cl de lait 2 jaunes d'oeufs 50 g de sucre 1 c. à soupe de maïzena 1 Récupérez le jus de conserve des abricots et transversez-le dans une casserole. 2 Faites-le chauffer avec le kirsch dans une casserole, pendant 2 minutes à feu doux, en mélangeant bien. 3 Réservez hors du feu. 4 Coupez les abricots en petits morceaux. 5 Dans une casserole, travaillez les jaunes d'oeufs et le sucre en un mélange mousseux. Ajoutez la maïzena puis délayer lentement avec le lait tout en remuant. 6 Posez l'appareil sur feu doux sans cesser de tourner. 7 Retirez au premier bouillon. 8 Mettez à refroidir en remuant de temps à autre pour éviter la formation d'une peau. 9 Tapissez le pourtour d'un moule à charlotte avec les biscuits trempés dans le sirop, en les serrant bien. 10 Versez dans le fond une couche de crÚme puis une couche d'abricots. Répétez l'opération jusqu'à hauteur du moule. 11 Couvrez la surface avec des biscuits imbibés dans le sirop, posés bien à plat et serrés. 12 Poser dessus un couvercle, pour bien tasser la charlotte. 13 Réservez-la au réfrigérateur pendant 3 heures minimum. 14 Au moment de servir, démoulez délicatement la charlotte et décorez-la de morceaux d'abricots au sirop. 15 Dégustez bien frais. Astuces Pour cette recette de Charlotte aux abricots au sirop, vous pouvez compter 30 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de charlotte, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Recettes similaires Haut de page
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Versezle vin blanc dans une casserole avec les gousses de vanille fendues en deux dans la longueur. Portez Ă Ă©bullition. Plongez les demi-abricots dans le vin ainsi que les tranches de citron. Laissez cuire 20 min en retournant dĂ©licatement les abricots pour quâils soient bien imprĂ©gnĂ©s. Servez les abricots refroidis, nappĂ©s de sirop
Câest la pleine saison des fruits Ă noyaux. Abricots, pĂȘches, nectarines, brugnons lâoccasion de les mettre en bocaux. Plein de vitamines, de fibres et dâantioxydants, ces fruits ont la particularitĂ© dâĂȘtre Ă©galement assez peu caloriques et mieux vaut les consommer avec la peau pour bĂ©nĂ©ficier de tous leurs bienfaits. Pour bien les choisir, il faut privilĂ©gier ceux qui ont une belle peau souple et qui dĂ©gage un bon parfum. Cependant, il est vrai que leur durĂ©e de conservation est trĂšs courte, pas plus de 2 ou 3 jours et au rĂ©frigĂ©rateur, ils perdent de leur saveur. Ainsi, pour en bĂ©nĂ©ficier toute lâannĂ©e, nâhĂ©sitez pas Ă les mettre en conserve. Et câest dĂšs maintenant quâil faut sây mettre ! Compotes, fruits au sirop, confitures Tous les moyens sont bons pour dĂ©guster ces fruits, lorsque la saison est passĂ©e. Pour vous faire plaisir en hiver avec des saveurs dâĂ©tĂ© et profiter de vitamines prĂ©cieuses, mettez les fruits en bocaux. La conservation par stĂ©rilisation des fruits, lĂ©gumes et autres produits de la terre est une pratique ancestrale, plus que jamais, dâactualitĂ©. La disponibilitĂ© des produits ainsi conservĂ©s lui confĂšre un avantage certain par rapport Ă la congĂ©lation. Personnellement, câest celui que je prĂ©fĂšre. Quant Ă la prĂ©servation des aliments dans lâhuile, le vinaigre ou lâalcool, nâa jamais Ă©tĂ© aussi tendance. Voir les recettes dĂ©jĂ partagĂ©es avec vous, pickles, anchois au sel, citron confits. PrĂ©cautions dâusage Pour toute conservation, il y a lieu dâobserver quelques rĂšgles trĂšs importantes. Utilisez des produits de saison, de belle qualitĂ©, mĂ»rs juste Ă point, sans meurtrissure et de prĂ©fĂ©rence dâorigine locale. Manipulez avec prĂ©caution, afin de ne pas les blesser, de la cueillette Ă la mise en que des bocaux ayant Ă©tĂ© Ă©bouillantĂ©s au la stĂ©rilisation, utilisez des bocaux spĂ©cifiques, munis de couvercles en verre, fermĂ©s hermĂ©tiquement par des rondelles de caoutchouc Ă changer Ă chaque utilisation. Ou plus simple Ă manipuler, des couvercles mĂ©talliques Ă pas de vis avec capsule Ă usage unique. Laissez les bouillir quelques minutes avant de les remplir. Lavez-vous soigneusement les mains, plusieurs fois, pendant toutes les manipulations. 3 Ă©tapes incontournables La prĂ©paration La conserve au naturel peut ĂȘtre employĂ©e pour presque tous les fruits et les lĂ©gumes. Les produits sont mis tels quels en bocaux, sans ajout autre que de lâeau. Dâautres procĂ©dĂ©s de conservation dans lâhuile, le vinaigre ou lâalcool, donnent une saveur particuliĂšre aux lĂ©gumes, permettant de les utiliser diffĂ©remment. La stĂ©rilisation GrĂące Ă la stĂ©rilisation, fruits et lĂ©gumes gardent leur saveur premiĂšre. Un stĂ©rilisateur, un autocuiseur ou un grand faitout peuvent ĂȘtre utilisĂ©. Les produits, mis en bocaux, sont soumis Ă des tempĂ©ratures avoisinant les 100°C, ce qui dĂ©truit les bactĂ©ries et toutes sortes de micro-organismes. La durĂ© de stĂ©rilisation varie suivant les produits. La conservation Rangez vos bocaux dans un local aĂ©rĂ©, frais, sombre et sec, Ă une tempĂ©rature comprise entre 5 et 15°C. Notez la date de fabrication sur une Ă©tiquette et consommez-les dans les 18 mois. Les produits conservĂ©s dans le vinaigre et lâalcool se consomment dans les 2 ans. Gardez les conserves Ă lâhuile 6 mois au plus dans le rĂ©frigĂ©rateur. Recettes pour prĂ©parer des fruits au sirop Choisissez le sirop qui vous convient, ici j'ai choisi un sirop moyen voir la suite dans la partie Conseils Type de plat fruits Cuisine Française pĂȘches, abricots, nectarines eau sucre vanille en option Plongez les pĂȘches 1 minutes dans de l'eau bouillante. Les rafraĂźchir et les Ă©goutter. Pour les abricots et les nectarines, pas besoin de lever la peau, vous les utiliserez tels quels. Pelez les pĂȘches, les couper en deux et retirer le noyau dĂ©licatement. Remplir vos bocaux et ajouter une gousse de vanille en option. Dans une casserole mettre les quantitĂ©s d'eau et de sucre souhaitĂ©s, en fonction du sirop choisi voir dans la partie Conseils. Recouvrir du sirop bouillant jusqu'au trait de niveau de vos bocaux, ou jusqu'Ă 2 cm du rebord. Il doit recouvrir complĂštement les fruits. ProcĂ©der immĂ©diatement au traitement thermique des bocaux pendant 30 minutes Ă 100°C avec le sirop lĂ©ger, et 35 minutes Ă 100°C pour les autres sirops. Les sortir dĂ©licatement avec une pince Ă cet effet et laisser refroidir entiĂšrement avant de les stocker dans un lieu Ă cet effet. Conseils Pour obtenir une conserve de fruits, il convient de rĂ©aliser un sirop composĂ© dâeau et de sucre, qui sert de liquide de couverture. Vous avez la possibilitĂ© de choisir le taux de sucre de vos bocaux Fruits au sirop lĂ©ger 1 litre dâeau + 250 g de sucrePour un sirop moyen 1 litre dâeau + 400 g de sucreEnfin, pour un sirop lourd 1 litre dâeau + 750 g de sucre Le temps de traitement thermique sera de 30 minutes Ă 100°C pour un sirop lĂ©ger35 minutes Ă 100°C pour les autres sirops. Je vous donnerais dâautres trucs et astuces pour vos conserves, prochainement. En attendant, bonnes prĂ©parations !
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recette avec abricot au sirop en conserve